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夏季西藏行-纳木错珠峰8日行

来源:http://www.zoyal.cn 作者:冠亚BR88 时间:2019-10-31 16:11

路线:拉萨-》纳木错-》日喀则-》珠峰大本营-》日喀则-》拉萨

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显示全部15天 收起

D1:到达拉萨,可座民航大巴去市内,票价20,行程一个小时。市内有很多宾馆,住宿条件不错,一般有标间,热水24小时供应。当天最好去布达拉宫门口预定第二天门票。初到无语,只有藏族小伙子在出机场的通道上及其认真缓慢的检查行李标签的情节让我印象深刻。最后证明了藏人做事的确认真负责,也的确效率。。。

第1天
2013-06-05

第1天
2013-07-16

D2:拉萨市内一天游,俺由于身体不适,只去了大昭寺(上午9:30-11:30)和布达拉宫(3:30-5:30),有兴趣的朋友完全可以多玩市内的1-2个地方。有趣的是在布达拉宫,我们很凑巧成为当天最后的一批游客,结果后面跟了一堆的僧人和大兵,我们走出一间房间他们就锁上一间房间,一些细节让人觉得很商业化,倒是大昭寺前虔诚的磕长头的藏民和寺内排着整齐的长队拜佛的藏民让人肃然起敬。

拉萨

再不疯狂就老了。三位半百的老同学相约一路向西,同游西域。

D3:早上8点出发经羊八井12点到达纳木错,中间经过海拔4900的唐古拉山口和海拔5100的观赏纳木错湖全景的山口。纳木错湖很美,这种美根本不用用语言表达,不同的人在心中队她有不同的诠释。回来在纳木错湖边上有一块大草场,构成一副网上经典流传的蓝天白云、草场牛羊、湖水藏民交织的图画。羊八井是一个有温泉的地方,如果没有建发电站应该可以看到温泉喷出的美景,不过目前什么也看不到,只有一个温泉游泳池。除非你想尝试高原温泉泳,否则没太大必要去。

每个人都向往的圣地,今天预约布达拉宫门票

图片 1 王屋山

D4:早上8点出发奔日喀则,一路都是风景,中午到达日喀则,找地方吃饭入住,下午去扎布林寺(在日喀则市内,非常近)。在寺内碰到一本命年来参拜的藏民,非常热情的主动做我们的向导,一路上和我们讲解这个寺庙的历史典故和一些藏民才知道的宗教传统,非常感动,临走时也很矛盾,非常想送点东西给他,又不愿传播这种过于商业气息的汉人陋习。

图片 2

龙潭大峡谷位于洛阳新安县的王屋山,是典型的"红岩嶂谷群"地貌,即经流水深切形的地质构造。

D5:因为听说修路,必须绕远路,起了个大早6:30开始赶路。老话,风景一路。从柳乡开始,道路及其难走,一路颠簸,下午3点到达定日,吃饭休整,办理边防证,再次上路。景色突然间变得及其雄伟开阔,温度开始下降,添衣带帽。经过扎西宗,6:00PM到达布绒寺,放下行李入住。刚刚下了冰雹放晴,看太阳还没有下山,联系马车,20元/人从布绒寺到大本营来回(体力好则建议步行,方便随时停留)。路上赶车的小姑娘不停的唱着歌,很快乐的样子,不过当我夸起她时,她只是一个劲摇头,最终弄明白原来小姑娘不懂汉语。高原天气很奇怪,一路上珠峰被厚厚的云层笼罩着,连个小尖顶也看不到,原本不作指望,没想到准备回去时居然云雾散开,最终看到了日照金顶。晚上如果有兴致可以看星星,自己去感觉那种干净和宁静。

拉萨

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D6:6:30起床看日出,太阳已出来,不过被厚厚的云层笼罩。爬上旁边的小山坡,一溜站着满脸沮丧的鬼子,珠峰上的日出就是这样可遇而不可求,充满期望但也不要沮丧。9:30终于看到了清晨的珠峰-霸气袭面而来,原来这种美可以这么接近!离开珠峰,原路返回,7:00到达日喀则。

拉萨

龙潭大峡谷位于洛阳新安县,是典型的"红岩嶂谷群"地貌,即经流水深切形的地质构造。

D7:行程中最轻松的一天,早上睡了懒觉,9:00起来,在街上闲逛,吃了十分可口的油条和面条,向拉萨返回,约12:00到达一个山坡俯眺羊卓雍湖,下午返回,5:00到达拉萨市内。

玛吉阿米

王屋山

D8:中午飞机返回。

尼泊尔菜,做法精致,油炸的多,香脆可口。人均消费60元,值得品尝的美味。

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Tips:

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王屋山

关于健康:

玛吉阿米尼泊尔餐厅,几天来肚子最开心的一天。

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1. 去西藏前7天开始服用红景天,到达后或提前1-2天开始服用高原康。有效的减少高原反应带来的不适。

玛吉阿米

谷幽峡秀,壁立万仞

2. 到达西藏当天不易过于兴奋或剧烈运动,以多休息为准则。原因是大多数人初到拉萨的头几个小时不会出现剧烈的高原反应,只是轻微的心跳加速,但如得不到很好的休息,会加剧第二天的高原反应(具体表现多为头疼,无力,呕吐,心跳加速)。本人到拉萨的第二天曾经出现极少发生的胃绞痛,吃肠胃药后有缓解,到不知是否属于高原反应的一部分,故齐全的药物为上西藏的有效保证J

大昭寺

王屋山

3. 只要准备充足,注意保暖,注意卫生,注意休息,放松心态,高原反应并不可怕,一味的吸氧只会行成一种依赖性。

大昭寺,该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月,大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》,列为世界文化遗产。

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关于交通及行程:

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王屋山

  1. 民航大巴直到拉萨市区,20元/人。

金碧辉煌的宫殿

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2. 拉萨市内打车不打表,到任何地方统一5元,布达拉宫,药王山,大昭寺等都在市区。

大昭寺

王屋山

  1. 去珠峰的车一定需4驱越野车。

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4. 去珠峰路上有一段较为危险,需要司机小心驾驶,自驾车有一定危险性,胆量较小和重视安全的朋友请斟酌。

寂静的白墙

王屋山

5. 西藏这种地方修路难免,去之前最好打听清楚哪里修路,什么时间段内放行,事先确定时间和行走路线,以免耽搁行程。(有些地方打着修路限时放行的牌子,实际上给点小费即可通行J)

大昭寺

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6. 如果有时间,建议在纳木错湖边住一晚,本人留意到旁边有帐篷可以留宿。早上和黄昏的湖面应该是最漂亮的,而且也安静很多,没有过多喧哗的游客。(呵,其实自己又何曾不是一个喧哗的游客呢)

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王屋山

7. 如有时间,可安排去林芝;如再次进藏,可考虑走阿里一线。神山圣湖,更加淳朴原始。

大昭寺

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关于饮食:

大昭寺

王屋山

1. 在西藏除了藏餐以川菜居多,但不及四川的川菜辣度。另外在日喀则等地可以吃到尼泊尔菜,本人觉得味道不错,愿意尝试的朋友可以一试。

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第2天
2013-07-17

  1. 珠峰大本营及布绒寺饮食不佳,可自备自热食品。

  2. 路程原因,自助游饮食很难正点,自备巧克力等高热食品。

喇嘛居住地

门源

关于风景:

大昭寺

从兰州到西宁,为的是门源的那一片花海。

1. 可不可以看到珠峰纯属运气,如身体好可在大本营或绒布寺多住两晚,虽然条件艰苦,这种意境是很难体验的。

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2. 还是那句老话,最好的风景在路上,多留心一路的变化,往往车仅仅转一个弯后,你会发现这个世界和上一刻的世界完全不同。

大昭寺

门源

  1. 一路上随时会出现彩虹,如果你没见过,建议多留心一下清澈的天空。

  2. 带上地图,多听,多问,多留意。

  3. 观看珠峰的最佳地点是绒布寺后面的一个小山坡

大昭寺

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关于住宿:

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门源

  1. 拉萨和日喀则的住宿条件均可。

大昭寺院外

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2. 绒布寺和大本营的住宿条件相当,都是除了床几乎一无所有。别指望洗澡,讲究卫生的朋友最好自带睡袋,不同为绒布寺的房间为砖瓦房,大本营为帐篷;绒布寺几乎无人看管,一切自理,大本营一般为藏人看管;两者海拔也只是相差100米,住在哪里可自由选择,但看珠峰最佳点为绒布寺后面的一个小山坡。本人当时看到后面有个大山坡,以为在上面看风景会更好,结果废了很大劲爬上去觉得角度根本不好。纯粹大傻一个!!!J

大昭寺

门源

关于衣服:

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1. 如夏天进藏不去珠峰,建议单裤,长短袖T恤及一件抓绒衣搭配即可。如去珠峰,则需多带羽绒服,一条保暖秋裤,手套,绒帽,冲锋衣裤。鞋推荐防水的高帮登山鞋,笨重但很实用。

大昭寺门口朝拜

门源

其他:

大昭寺

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1. 去珠峰路上有个检查站会检查你的边防证,最近的办理边防证的地方是定日镇,直接去派出所即可办理,好像是50元一个人。听说也可在户口所在地办理,便宜很多。

小昭寺

门源

2. 最好到达拉萨的当天定购去布达拉宫的门票,因为布达拉宫会限制一天内的参观人数,故门票须提前预定,预定时带上你的有效证件,例如身份证。

寺内供有释迦牟尼八岁等身像及众多的佛像和唐卡等

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  1. 在西藏机场不要轻易让别人帮你提包,除非你想给他小费。

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门源

转经筒

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小昭寺

门源

第2天
2013-06-06

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拉萨 图片 28

门源

广场湖边朝拜

司机为我们推荐了地道的西宁小吃:老酸奶、牛杂碎、炕羊排、牛肉炒面、烤血肠------

拉萨

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门源

虔诚

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拉萨

门源

布达拉宫

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松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的,17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。

门源

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站在药王山烈日下的布达拉宫神圣而让人肃敬。

门源

布达拉宫

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门源

布达拉宫

第3天
2013-07-18

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从西宁到拉萨近二十四小时,一路上兴奋、疲倦交织。沿途风光无限。

布达拉宫

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第4天
2013-07-19

布达拉宫

拉萨

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下榻的私人旅馆和住了三天的房子。

布达拉宫

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拉萨

布达拉宫

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拉萨

布达拉宫

拉萨的蔬菜品种丰富。

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布达拉宫

拉萨

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布达拉宫

拉萨

色拉寺

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色拉寺,与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。色拉在藏语里是野玫瑰的意思。下午参观,有喇嘛辩经活动。辩经,是一种佛学知识的讨论,也可以说是喇嘛们的一种学习方式

拉萨

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辩经

拉萨

色拉寺

西藏的特色食品。

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辩经

拉萨

色拉寺

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拉萨

辩经

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色拉寺

拉萨

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辩经

拉萨

色拉寺

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拉萨

色拉寺

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色拉寺

拉萨

哲蚌寺

八廓街的商铺

哲蚌寺系黄教六大寺庙之一,原名是吉祥永恒十方尊胜州。解放前该寺僧众超过一万人,是藏传佛教最大的寺庙。门票可以讲价

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拉萨

哲蚌寺

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拉萨

哲蚌寺

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第3天
2013-06-07

拉萨

曲水县

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曲水藏语意为“流水沟”,地处西藏腹地、拉萨河下游、雅鲁藏布江中游北岸。

拉萨

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曲水县

拉萨

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曲水县

拉萨

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曲水县

拉萨

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曲水县

拉萨

日喀则

居民大院和清真寺

去珠峰大本营,途径日喀则,行程500公里。

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拉萨

318国道始建于1993年,1996年建成,历时三年。318国道起点为上海,途径浙江、安徽、湖北、重庆、四川,终点为西藏友谊桥,全长5476千米。今天此行到达5000公里

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日喀则

拉萨

第4天
2013-06-08

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定日县

拉萨

定日到珠峰,看珠峰是要运气的。到达珠峰观景台,景象已跃入眼前。定日到珠峰来回220公里

街边用餐:三菜一汤。不能亏待自己哟。

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公路盘山,形成毛线沟

拉萨

定日县

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拉萨

定日县

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拉萨

定日县

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珠峰观景台

拉萨

此处离大本营还有三分二路程,天气好时是可以观看珠峰,

西藏博物馆 图片 97

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西藏博物馆

隐约珠峰跃入眼前

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珠峰观景台

西藏博物馆

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美女飞过珠峰

西藏博物馆

珠峰观景台

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西藏博物馆

藏族小伙挂经幡

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珠峰观景台

西藏博物馆

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珠峰

西藏博物馆

珠峰观景台

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绒布寺

西藏博物馆

绒布寺,位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的「卓玛」山顶,是世界上海拔最高的寺庙。兴盛时曾拥有僧人三百多名和比丘尼三百多名.

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西藏博物馆

绒布寺

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西藏博物馆

背水的僧侣

罗布林卡

绒布寺

达赖夏宫。若不是眼前典型的藏式寺院建筑,你会以为置身水乡泽国。

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绒布寺

罗布林卡

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绒布寺

罗布林卡

珠峰大本营

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珠峰大本营位于绒布寺南方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面珠峰大本营国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿。

罗布林卡

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白云缠绕的珠峰

罗布林卡

珠峰大本营

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罗布林卡

大本营石碑

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珠峰大本营

罗布林卡

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雄鹰翱翔

罗布林卡

珠峰大本营

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第5天
2013-06-09

罗布林卡

日喀则

第5天
2013-07-20

定日回到日喀则,260公里。日喀则,西藏第二大城市,距拉萨约300公里。 日喀则自然风光秀丽,人文景观丰富。

哲蚌寺

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藏传佛教最大,格鲁派地位最高的寺庙。

客栈老板介绍的藏式火锅

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日喀则

哲蚌寺

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28样菜,还有酥油茶

哲蚌寺

日喀则

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扎什伦布寺

哲蚌寺

扎什伦布寺,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。是后藏地区最主要的旅游景点,与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。

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哲蚌寺

喇嘛——西罗

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扎什伦布寺

哲蚌寺

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老者

哲蚌寺

扎什伦布寺

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哲蚌寺

红白墙

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扎什伦布寺

哲蚌寺

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庙宇后面是天葬台

哲蚌寺

扎什伦布寺

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哲蚌寺

扎什伦布寺

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哲蚌寺

来参观的藏族妇女

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扎什伦布寺

哲蚌寺

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扎什伦布寺

哲蚌寺

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